[Zedzombie]

Кто-нибудь знает, как бороться с приступами ненависти к себе (не первый и не последний раз спрашиваю)? А еще с нервной чесоткой.

Comments

[Кринум]

Мне обычно помогала горячая ванна с ароматной пеной + любимая, расслабляющая, грустная музыка, приступы ненависти под напором всего этого обычно превращались в приступы жалости к себе. Далее следовало — обязательно поплакать. На некоторое время мне становилось легче.
А от нервной чесотки тож спасал горячий душ + любимый гель. Ароматерапия мое все.
Можно конечно посоветовать (избитоизбито) сходить к терапевту, но где бы нам взять столько денег на хорошего специалиста...

[Zedzombie]

Кринум, вылью в ванну гель для душа))
Я уже ходила к терапевтам, и не к одному. Мне, к сожалению, от них пользы нет. Вот если бы Куросэ-кун...

[Кринум]

Прекрасное_далеко,

вылью в ванну гель для душа))

, как вариант, у меня когда пена заканчивалась - именно так и поступала)) был у меня один любимый гель, банан+карамель. Мммм... как сейчас помню этот запах)

Вот если бы Куросэ-кун...

, Рику-сан уже занят Широ. . это редкость встретить такого как он

[Zedzombie]

Кринум, а сейчас ты так не делаешь?

[reckless_felix]

я тоже за ванну с пеной, еще можно добавить аромомасла (всегда держу на полочке и успокаивающие, и тонизирующие и т.д.). Раньше начинала жрать без остановки, но это не выход, поэтому сейчас стараюсь так не делать. Еще мне помогают обнимашки, но их о-о-о-очень сложно заполучить)))) Можно попробовать подышать подходами, хотя бы просто снять первое напряжение. По поводу чесотки стараюсь руки чем-то занять: полепить глину/пластилин; порисовать какие-то линии; можно засунуть руки в крупу/горох/песок (песок кстати вообще забойная штука; можно купить в детском мире и наслаждаться)

[Zedzombie]

reckless_felix, у меня тоже первая реакция - жрать. Вчера даже затошнило, так объелась((
Тебе помогают обнимашки, серьезно? Это так мило)))

[reckless_felix]

Прекрасное_далеко, прямо бесит, а потом от того, что нажралась, состояние еще усугубляется
хэх...конечно не всегда, но зачастую, да; я тут в умной книжке прочитала, что очень много наших проблем из-за того, что мы мало обнимаемся; минимум - это восемь обнимашек в день. А вообще попробуй песок; можно обычный, можно кинетический - меня прям упарывает, ну, успокаивает в смысле)

[Zedzombie]

reckless_felix, да!
минимум - это восемь обнимашек в день пипец, да у меня обнимашкотоксикоз О_о

Попробую песок. Обычно хожу по комнате взад-перед, но в последние дни лень, и уже не успокаивает так, как раньше.

[reckless_felix]

Прекрасное_далеко,
обязательно напиши про впечатления : )

[Zedzombie]

reckless_felix, последний вопрос. Где его покупают?

[reckless_felix]

my-shop.ru/shop/producer/16724/sort/a/page/1.ht...
my-shop.ru/shop/producer/17508/sort/a/page/1.ht...
www.ozon.ru/?context=search&text=%ea%e8%ed%e5%f...


и можно им играться в тазу х) или какую-то тару найти, типа поддона.

[Zedzombie]

reckless_felix, ооооок. Таз у меня есть

[reckless_felix]

Прекрасное_далеко,

[Кринум]

Прекрасное_далеко, последние пару-тройку месяцев нет. Только "механическая" помывка бренного тельца каждый вечер(. Устаю сильно на работах. Если залезу в горячую, ароматную, пенную воду — там и отрублюсь нафиг .
Плюсую к песку/гороху) ощущения прям ащ-ащ

[Zedzombie]

Кринум, так и потонуть недолго

[Zedzombie]

О, у меня есть манка!

[Кринум]

Прекрасное_далеко,

так и потонуть недолго

, именно поэтому пока не практикую подобное, все же воля к жизни гораздо сильнее суицидальных мыслей.

О, у меня есть манка!

, если ты оптимист, то тоже покатит

[Zedzombie]

Кринум, Оптимист? Кто это?

[Кринум]

Прекрасное_далеко, тогда все пропало! манка не заменит нам песочек

[Zedzombie]

Кринум, кое-кто сегодня трололо

[Кринум]

Прекрасное_далеко, это во всем виноваты звезды и фаза луны